Vertrauen Sie auf 20 Jahre Erfahrung in tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie
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Herzlich willkommen in der Psychotherapie Hagen
Wenn Sie hier sind, suchen Sie wahrscheinlich nach Unterstützung, nach einem sicheren Raum oder nach Wegen, um aus alten Mustern auszusteigen. Lassen Sie uns in einem Erstgespräch einen Überblick gewinnen, worum es in Ihrem individuellen Fall geht. Meine Erfahrungen und Empathie werden Ihnen helfen, tiefer zu verstehen, was in Ihnen vorgeht. Am Ende der ersten Sitzung stelle ich Ihnen das Therapieverfahren vor, welches ich auf Grund Ihrer Informationen vorschlage. Wir werden auch besprechen, welche Therapiedauer und -frequenz hilfreich ist.
Wollen Sie mehr erfahren? Buchen Sie Ihren Termin online! Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
FAQs – Häufig gestellte Fragen
Wie finde ich einen passenden Termin?
Der erste Schritt ist oft der schwerste. Sie können mich telefonisch unter [Nummer] erreichen oder – falls Ihnen das Telefonieren schwerfällt – über mein [Online-Terminbuchungssystem] direkt einen Termin für ein Erstgespräch vereinbaren.
Was passiert im Erstgespräch?
Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Wir besprechen Ihre aktuelle Situation, Ihre Anliegen und Ihre Symptome. Gemeinsam prüfen wir, ob meine Therapieform (tiefenpsychologische Körpertherapie) passend für Sie ist. Es gibt keine Verpflichtung, mit der Therapie zu beginnen.
Wie lange dauert eine Therapie?
Das ist sehr individuell und hängt von der Art und Schwere der Beschwerden ab. Oft sind Therapien über einen längeren Zeitraum sinnvoll, um nachhaltige Veränderungen zu erreichen. Wir besprechen regelmäßig den weiteren Verlauf.
Welches Psychotherapieverfahren ist geeignet?
Anders als Kassentherapeuten, die entweder verhaltenstherapeutisch oder tiefenpsychologisch arbeiten, genießen Heilpraktiker für Psychotherapie Methodenfreiheit. Je nach Situation setzte ich beide Methoden ein: Die Tiefenpsychologie erklärt, wie unser psychisches Betriebssystem arbeitet, die Verhaltenstherapie hilft neue Verhaltensmuster einzuüben. – Die Körperpsychotherapie geht davon aus, dass psychische Konflikte und belastende Erlebnisse oft im Körper abgespeichert sind. Also achte ich auch auf körperliche Signale wie Verspannungen oder Atemmuster) und biete manchmal Entspannungs- und Atemübungen an, wenn Sie das wünschen..
Was, wenn ich große Angst vor dem Telefonat habe?
Das ist völlig verständlich. Wenn Sie sich nicht trauen anzurufen, nutzen Sie gerne meine Online-Terminbuchung oder schreiben Sie mir eine E-Mail. Ich melde mich dann bei Ihnen zurück.
Wo befindet sich die Praxis?
Die Praxis befindet sich in der Adrianstr. 6 in 58091 Hagen-Eilpe, etwa 50 Meter hinter der Bushaltestelle Eilpe/ Physiomed (Linien 84, CE 51, 510, 512, 516, 535) gegenüber von dem Einkaufszentrum. Parkmöglichkeiten gibt es hinter dem Einkaufszentrum (2 Stunden mit Parkscheibe. ACHTUNG: Bei LIDL nur 90 Minuten, Nummernschilderkennung)
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| Psychotherapie Trauma-Therapie Spirituelle Krisen Selbstliebe Hypnotherapie Texte und Arbeitsblätter | Eine Krise überwinden – Wie geht das? Wer in einer Krise steckt, fühlt sich oft fürchterlich! Manche Menschen fühlen sich niedergeschlagen und hilflos, andere sind wütend und regen sich über jede Kleinigkeit auf. Was hilft: Die Krise ernst nehmen! Ganz gleich wie die Symptome ausfallen – Ängste und Depressionen gehören auch dazu, sie sind immer ein Hinweis darauf, dass etwas nicht stimmt und eine neue Ausrichtung fällig ist. Eine Krise ist ein Übergang zu etwas Neuem und es gibt immer einen Weg dadurch. Sich öffnen, wieder vertrauen, Neues zulassen Wer über Probleme spricht, macht sich klar, was ihn oder sie eigentlich bedrückt. Noch etwas: im Drübersprechen klären sich die Dinge und man distanziert sich innerlich davon. Erste kleine Schritte, die Ihnen helfen, Harmonie in Ihr Leben zu bringen und wieder die eigene Stimme zu hören, lauten • Loslassen: Lernen Sie, negative Gedanken loszulassen und Gefühle zu regulieren • Im Hier und Jetzt sein: Kommen Sie durch Achtsamkeitstraining wieder in der Gegenwart an. • Freude an kleinen Dingen: Entwickeln Sie wieder Begeisterung für ein Kinderlächeln, eine kurze Begegnung, einen Vogel, der vorüber fliegt… • Belohnen, freuen, feiern: Machen Sie aus Ihrem Leben eine Erfolgsgeschichte und ein Fest. |
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